Часто используемые:
1. Взять текст между заданным текстом
(?s)(?<=start_text).+?(?=finish_text)
, где start_text, finish_text - тексты, между которыми надо взять текст
2. Извлечь из текста год
[2][0][1-2][0-9]
Регулярное выражение позволяет извлечь из текста четырехзначное число, у которого разряд тысяч = 2, разряд сотен = 0, разряд десятков = 1 или 2, разряд единиц 0 или 9.
3. Извлечь из текста адрес почты.
(\S*@\S*\.\w+?\b)
4. Извлечь из текста последовательность из произвольного количества чисел.
(\d+)
Дополнительные справочные материалы:
http://website-lab.ru/article/regexp/shpargalka_po_regulyarnyim_vyirajeniyam/
Проверка регулярок на ресурсах:
Обзор
Инструменты контента